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Was bedeutet psychische Gewalterfahrung?
Bei mutiva beschäftigen wir uns mit der psychischen Gewalt, die das Leben tiefgreifend beeinflussen kann. Diese Gewaltform sind nicht immer offensichtlich und äußern sich häufig in subtilen, schwer erkennbaren Mustern. Um den „blinden Fleck“ bei psychischer Gewalt zu beleuchten, zeigen wir dir Beispiele, wie diese Gewaltformen im Alltag aussehen können.
Definition:
Psychische Gewalt ist jede Form von Gewalt, die über Worte oder Verhalten ausgeübt wird, um das Selbstwertgefühl, die Identität oder das emotionale Wohlbefinden einer Person zu untergraben. Dies kann durch ständiges Abwerten, Manipulation oder emotionale Erpressung erfolgen.
Beispiele:
Kennst du vielleicht die Situation... dass dir jemand immer wieder sagt, du seist nichts wert oder würdest nichts richtig machen, sodass du beginnst, an dir selbst zu zweifeln?
Kennst du vielleicht die Situation... dass eine Person in deinem Leben dir droht, sich etwas anzutun, wenn du dich von ihr distanzierst oder nicht nach ihren Wünschen handelst?
Kennst du vielleicht die Situation... dass jemand dich emotional manipuliert, indem er deine Worte verdreht oder dich schuldig fühlen lässt, obwohl du im Recht bist?
Kennst du vielleicht die Situation... dass du ständig kritisiert wirst, sei es dein Aussehen, deine Leistung oder deine Persönlichkeit, sodass du dich minderwertig fühlst?
Kennst du vielleicht die Situation... dass du dich in Anwesenheit bestimmter Menschen immer verunsichert fühlst, weil sie dich durch abwertende Kommentare kleinhalten?
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